お散歩汗だく。。。毎日の健康維持にプロテイン

今日も今日とて、朝から暑い・・・
というか、日差しが痛い・・・

６時だというのに、この暑さ。
もう少し早起きしたいけれど、無理だわ～

トゥルーたんのお散歩、引きはないけど
前に進まない。

耳が裏返っても、気にしない。

まだまだ仔犬だからでしょうか、
気になるものがあると、立ち止まり
「いやよ～。トゥルーたん確認するのよ～。」ってなる。

「お母ちゃん、せっかちなんですよ。」ｂｙ　トゥルーたん

この笑顔に騙されて、今日も張りきって歩くチャコまま。ｗ

そろそろハーネスも、小さくなってきたころかしら。

時々、散歩コースで出勤途中の息子くんに会えるんです。

トゥルーたん、嬉しくて嬉しくて大はしゃぎ。

今は、いろいろな犬や人とのすれ違いを上手にスルーしたり
ご挨拶したりできるよう、練習しています。

最近は、鳥に興味を示すようになりました。

狩るというよりは、一緒に遊びたいという感じ。
「あれはなんだろう？」と、思っているのかもしれないです。

いろいろなものに、興味津々のトゥルーたんなのでした。
（でも、未だに外排泄したことない）

続いては、らんらん♪蘭子とお散歩です。

何枚撮っても、この笑顔♡

どこまでいっても、この笑顔♡

ここまでアイコンタクトをとってくれる子も
なかなかいないです。

いんや、可愛い♡

「おばちゃん、お散歩楽しいですね♪」ｂｙ　らんらん♪蘭子

はい！

らんらん♪蘭子とのお散歩は、引きもないですし
マーキングもないので、本当に楽です。

昨夜のお散歩では、小型犬の飼い主さんから
「綺麗な姿で歩きますね。」と声を掛けられました。

嬉しいね、らんらん♪蘭子♡

その後、攻撃性もなく、友好的ならんらん♪蘭子なので
その飼い主さんと犬と一緒に、お散歩することができました。
とはいえ、触られるのはちょっと怖いのでした。仕方ないね。

大型犬のスカイがお空に逝ってしまって
中型犬のふたりとお散歩するようになり
うれしい変化がありました。

それは、他の犬の飼い主さんと話ができること。

というのも、スカイは大型犬なので
小型犬の飼い主さんは怖がって？寄ってこない。

そのうえ、気に入らない犬がいると
「ワンワン」吠えるので、これまた寄ってこないし
わたしも引きずられるため寄りつけない。
（３０キロのオス犬のチカラといったら・・・すごいです。）

ところが、中型女子ふたりは、体も小さく（小さいのか？）
ひっぱらず、攻撃性もないため、声を掛けてもらえるように。

世代交代。
また新しい出会いがありますね。

お散歩終わったら、家の中で一番涼しい場所に集合です。

さあ！ご飯食べるよ～。

チャコままも、毎日の健康維持にプロテイン飲んでいます。

ザバス　ホエイプロテイン
シェーカーボトル

今まではシェーカーを使ってなかったんだけど
これが合った方が、断然よかったです。

あと、身体がだるすぎて、やる気が全く起きないので
友人のおすすめしていた動画を見ながら
筋トレしてみました。

「世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動」

１０分間、中山きんに君と一緒にとても楽しくできて
そして、地味にきつかった。。。マジでキツイ！

とはいえ、肩回りがとても楽になって
翌朝身体が楽だったので
続けてやっていこうと思います。

上半身の運動不足だろうか・・・夏バテか・・・
はたまた歳か、更年期か。
（多分、全部）

なにもしないと、どんどん体力筋力が衰えて
くるお年頃になりました。
毎日の健康維持、体力維持がんばりまーす。

トゥルーたんの定位置

今日で７月も終わりですね。

まだまだ暑さは続きますけど
お互いに、体に気をつけてこの夏を乗り切ろう！

チャコまま

＝＝＝＝＝

「ペットのおうち」にて里親募集中です！

◆らんらん♪蘭子♀（推定１歳４ヵ月）

「性格花まる♡チャームポイントの笑顔 らんらん♪蘭子」

お散歩らんらん♪楽しいな。トイレも「ワンツー」でできます。
らんらん♪蘭子の「幸せへのリスタート♡」
どうぞ応援よろしくお願いします！

◆ミルクちゃん♀（推定２歳６か月）

※2023年3月1日より、中庭先生のところへ合宿に入っています。